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Access講座講師のブログ-初めてのダイエット

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Access講座の講師Sの個人ブログです♪

 

9月頃から人生初めてのダイエットを実施しております。

昔は「ヤバイヨヤバイヨダイエット」と勝手に名づけていたのですが、
一日に数回「やばいよやばいよ」と思うと、
2週間くらいで元に戻っていたのですが、最近はそれができない。
忘れちゃうんですよね、思うのを。

結果、約7年間で3.5K大きくなっていました。
急激に太ったわけではないので、体調が悪いとか体が重いとか特に不便を感じているわけではないのですが、困っているのは精神的に意欲というかやる気が出ない。
おそらく熟女病(更年期障害)だと思うのですが、行き着いたのが、

頭が動かないときは体を動かそう

体を動かすからには体重を元に戻そうという次第です。

本当はピラティスをやってみたかったのですが、筋金入りの無精者のアタイ。
きっと通っても続かない...

で、思い出したのが Wii Fit。

 

wii

 

wii

家族が買ったのか私が買ったのかも忘れてしまったほど随分前に購入して、ドラゴンクエストソードを最後にひっそりと埃を被っていたしろものです。
ドラゴンクエストソード 仮面の女王と鏡の塔/スクウェア・エニックス

¥6,800
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さっそく埃を払って「ヨガ」&「有酸素運動」を週末に1日1時間前後やりはじめました。
目標はマイナス3K。

9月の頭頃はめちゃくちゃ暑かったので、Wiifitを始める前と後では5~600gの体重差が出てたのですが、涼しくなったここ数週間は1時間動いてもうっすら汗ばむ程度にしかならず1gも減ってない。

9月の半ば頃↓一気にぐっと減ってるように見えますが5、600gの差です。

ダイエット

10月に入り、開始して1ヶ月も過ぎ、
アッちゅう間に目標体重になり、腹回りはすっきりくびれ~。

...の予定だったんですが、ほぼ横ばい...
時間的には10時間位しかやってないけど、ちょっと飽きてきたし。

そこで、このシリーズで評判がいい新兵器↓「Fitness Party」を購入してみました。

Fitness Party/バンダイナムコゲームス

¥5,040
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昨日、少しだけやってみたのですが、ダンス系が色々あって楽しい。

が、子供の頃からピンクレディーのUFOさえまともに踊れたことのない私。
結構動きが難しくて、コントローラーを持って手足をカクカク動かすのが精一杯...
全くついていけません。

とりあえず「有言実行」女なので、マイナス3Kは目標達成いたしますです。

ただし、いつになるかは分かんないけどね。

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